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Cicorietta da taglio

Tenerissima, fresca e leggermente amarognola

La cicorietta da taglio è una varietà di cicoria a foglia tenera, sottile e frastagliata, raccolta nelle sue fasi più giovani. Si consuma cruda, in insalata, e il suo gusto fresco e lievemente amarognolo è una firma inconfondibile della verdura selvatica e spontanea, ma addomesticata in coltivazione.

È ideale per chi ama le insalate ricche di personalità, ma anche come base per misti di erbe, contorni leggeri o piatti tradizionali a crudo. Coltivata in campo e raccolta con cura, la cicorietta da taglio è croccante, pulita e pronta al consumo, con un sapore che parla di terra, salute e semplicità.

Benefici

  • Favorisce la digestione e stimola il fegato, grazie al naturale contenuto di sostanze amare.

  • Ha proprietà depurative e diuretiche, utili nei cambi di stagione o dopo periodi di alimentazione pesante.

  • Grazie al suo alto contenuto di fibre, sostiene il transito intestinale e favorisce il senso di sazietà.

  • Le sue foglie sono una fonte preziosa di antiossidanti naturali, utili per contrastare i radicali liberi.

  • È leggera, poco calorica e ideale in un’alimentazione equilibrata e fresca.

CHF 1.50/100 Gr

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali (per 100g di prodotto crudo)

  • Energia: 17 kcal

  • Carboidrati: 3,0 g

  • Proteine: 1,4 g

  • Fibre: 3,1 g

  • Grassi: 0,3 g

  • Ricca di vitamina K, vitamina A, acido folico e potassio

  • Contiene inulina, una fibra prebiotica che sostiene l’intestino e la flora batterica

Lo sapevi che?

La cicorietta è parente stretta della cicoria selvatica, ma viene raccolta in modo ricorrente, tagliando le foglie giovani che poi ricacciano naturalmente.

È una delle erbe più radicate nella tradizione contadina italiana, spesso raccolta spontanea nei campi e nei prati.

Il suo gusto amaro stimola la digestione: secondo la tradizione popolare “la cicoria pulisce il sangue”.

Abbinata con ingredienti dolci o grassi (come noci, mele, formaggi freschi), crea contrasti piacevoli e bilanciati.

In alcune regioni viene usata per preparare insalate tiepide, condita appena scottata, oppure come base per frittate leggere.

Il taglio frequente la rende una verdura sempre rinnovata, tenera e dal gusto delicato rispetto alla cicoria più adulta o da cespo.

Stagionalità

Tipicamente in vendità durante questi mesi: