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Spinacio

Gli spinaci dal loro sapore delicato con una nota leggermente amara è un ingrediente molto versatile, possono essere consumati freschi in insalata o utilizzati per ravioli, zuppe o sformati oppure come contorno.
L’aroma degli spinaci viene accentuato da uova, aglio, formaggio e panna.
Gli spinaci non dovrebbero mai essere riscaldati.

CHF 2.50/500 Gr

Valori nutrizionali

Per 100 Gr

  • Energia: 60 kj / 14 kcal
  • Proteine: 2,5 Gr
  • Grassi: 0,3 Gr
  • Carboidrati: 0,6 Gr
  • Vitamina A B C
  • Calcio
  • Fosforo
  • Magnesio
  • Potassio

Lo sapevi che?

Il tenore di ferro negli spianaci è stato sopravvalutato per molti anni a causa di un errore di calcolo.

Stagionalità

Tipicamente in vendità durante questi mesi:
gennaiofebbraiomarzonovembredicembre