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Patate dolci arancioni – viola – bianche

Dal punto di vista botanico, la patata dolce non è imparentata con la patata ma ha comunque le stesse proprietà in cucina. Anche la buccia può essere consumata senza problemi. Hanno un sapore dolce dovuto all’elevato tenore di zuccheri. Devono essere conservate al fresco (non in frigo) e buio, fino a due settimane.

La patata americana bianca è dolce ma più secca e meno corposa rispetto a quella arancione. In confronto a quella rossa viola, invece, è più dolce ma meno succulenta.

CHF 4.00/Kg

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali per 100g
Energia: 81kcal

  • Proteine: 1,6g
  • Grassi: 0,1g
  • Carboidrati: 17,1g
  • Pochi grassi
  • vitamine C e E
  • potassio
  • magnesio
  • betacarotene
  • carboidrati

Lo sapevi che?

La patata dolce è una delle varietà di verdura più antiche ed era già consumata circa 10 000 anni fa in America centrale e in Sudamerica. I marinai hanno poi portato questa verdura anche in Europa.

Stagionalità

Tipicamente in vendità durante questi mesi: